2020年12月22日 / 最終更新日 : 2020年12月8日 奈良シニア大学 【一般】健康体操

健康体操【歩行改善・転倒予防】

2020年12月17日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 奈良シニア大学 【一般】健康体操

健康体操【腰痛改善・広背筋ストレッチ】

2020年12月8日 / 最終更新日 : 2020年12月8日 奈良シニア大学 【一般】健康体操

健康体操【前屈からわかる腰痛の原因】

2020年11月26日 / 最終更新日 : 2020年11月13日 奈良シニア大学 【一般】健康体操

健康体操【股関節・お尻ストレッチ④】

2020年11月12日 / 最終更新日 : 2020年11月5日 奈良シニア大学 【一般】健康体操

健康体操【股関節・お尻ストレッチ③】